Uka Suiran「プライベート・レッスン」健康・セルフケア編（予約受付中）
自分と家族の健康を守る！
“Think big, start small”
おうちで出来る「セルフケア」
まずは小さなことから始めてみませんか？
プロローグ｜Well-being に重要な要素
Well-being とは？
肉体的にも、精神的にも、社会的にも
すべてが満たされている状態。
- 心と体の健康
- 意思決定への関与（自分のことを自分で決定できる自由）
- 価値のあることへの貢献（知識とスキルの活用）
- 人間関係
- 経済力（所得）
- 社会や自治体のサポート（社会保険制度）
- ヘルスケアと教育の充実
▼ それ以外の重要なことは？
「一人ひとりが主体的に幸せを感じられること」への取り組み
「何をすれば、Well-beingな暮らしができるだろう？」と自問し、その問いに答え、実行に移します。
- 自然とのふれあい、調和
- なんとなくいい気分♡
- プロセスを楽しむ
- 毎日を幸せに生きるヒント
- 言葉・イメージ・行動（感情）
- 家族・仲間・大切な人たちとの交流（目標に向けた成長の場）
- 個人の尊重 → 全体最適
▼ 計れないものの中にある本質
本質的に価値のあるものを追求し、積み上げていく。
【Step-Ⅰ】「あなたはどの香りが好きですか？」
【Step-Ⅱ】アロマタッチ｜ハンドマッサージ体験会 in 多治見
Uka Suiran 個別ヒーリング＆お話会《オンライン》
Uka Suiran 日本語レッスン《Japanese lesson》
あなたが言いたい日本語を、美しい発音で言えるようにレッスンします。
「これを日本語でどう言いますか？」という質問にお答えします。
▼ まずは、お気軽に無料カウンセリングを！
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▼ エッセンシャルオイルの安全な使用方法
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