最強のハチミツ・ドリンク（レシピ）Update!
- ハチミツ（100ml）
- 【F】フランキンセンス（10滴）
- 【L】レモン（10滴）
- 【O】オンガード（10滴）
- 【O】オレガノ（5滴）
- 【T】ティーツリー（10滴）
上記をガラスの容器の中で混ぜる。
ティースプーン１杯を
炭酸水 or 白湯で割って飲む。
NEW！★肺がんステージ４・父の急な咳きこみ／痰切りに★
上記レシピのハチミツを
ティースプーン１杯、
そこに
・「doTERRA ミネラルオリジナル」（適量）
・「ゼンジェスト」（1滴）
を加え、炭酸水 or 白湯で割って飲む。
* ゼンジェストは胃腸系をサポートするブレンドオイルですが、去痰効果のある「カルダモン」がブレンドされていますので、急な咳きこみ・痰切りにとっても役立ちます！
ピタッと楽になる。
「自分の力で痰を
スムーズに（思い通りに）
排出できるようになったのは
なんでだ？」
と、父が聞くほどです。
（解説動画はコチラ）
注意事項
- 使用するエッセンシャルオイルは、高品質で純粋なもの／CPTG（= Certified Pure Therapeutic Grade）・有用性の高いものであることを確認のうえ、自己責任でお願いします。
- 上記レシピでご紹介したエッセンシャルオイル（レモン、フランキンセンス、オレガノ、ティーツリー、オンガード、ゼンジェスト）は、いずれも米国食品医薬局（FDA）によって、摂取することが安全だと認められています。
- 6歳未満の子どもには摂取させないでください。6歳以上の子どもに摂取させる必要がある場合は、お湯の量を増やし、かなり薄めて少量からお試しください。
- 安価なオイル、香料や防腐剤などが入った合成香料、類似品（ロット番号・IDで原産地や管理体制など追跡調査できないもの）は、決して使用しないでください。
- エッセンシャルオイルは、すべての人に同じように作用するものではありません。あらかじめ、ご承知おきください。いろいろ試すことで、自分に最適な方法が見つかります。
家族の生活習慣をサポート
以下、
私の家族の体験談になります。
（父が肺がんステージ４の
宣告を受ける前の話です）
① カフェイン摂取量の調整
毎朝、サイフォンでコーヒーを淹れ、2〜3杯飲んでいた私。メディカルアロマを始めたのをきっかけに、朝のコーヒーを上記のハチミツ・ドリンクにチェンジしてみました。カフェイン摂取量を大幅に減らすことができ、自分でもびっくり。【よい習慣づくり成功！ 】それ以外にも、素敵な変化があったので紹介しますね。
② お通じのサポート
これまで便秘というわけではないけれど、何やら溜め込んでいる感じ。それがハチミツ・ドリンクを飲むようになって、スッキリ！スムーズなトイレ時間を味わえるようになりました。水には情報を記憶するメモリー装置のようなはたらきがあるので、そこにピュアなエッセンシャルオイルを入れ、摂取することで、相乗効果が得られるのでは？と考えております。
③ ウィルスから身を守る
このハチミツ・ドリンクは、メディカルアロマを実際に医療現場で使っているLAチームの方から教えてもらったのですが、そちらでは病院の先生方もこれを飲んで予防に努めているそうです。また、メディカルアロマとは関係ありませんが、ハチミツの効果（医学的エビデンス）について友利新（ともりあらた）さんが分かりやすく解説した YouTube動画 も併せて紹介していただいたのでご参考までに、ぜひご覧ください。
④ 息づかいを整える
こちらは私の父の症例になります。父は昔からヘビースモーカーで、年をとってから嚥下機能の低下もあり、咳き込むことが多くなりました。さらに悪いことに、父はこの咳とつらいノドの痛みを軽減するために市販の風邪薬を毎日、常用していたのです。父は常に体温が低く、腸内バランスの乱れから便秘に悩まされていました。上記③で紹介した「抗生剤や咳止めよりもハチミツが良い」という動画を見てハッとしたのです。「風邪薬をやめさせなければ！」と。非常に頑固な父ですが、幸いにもこのハチミツ・ドリンクは毎朝飲んでくれました。スムーズな息づかいを整えるのに、ほんと、オススメです！
自分と家族の健康を守る！
“Think big, start small”
おうちで出来る「セルフケア」
まずは小さなことから始めてみせんか？
